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Urb Mies de Marras n3 , Bajo Barrio La Estación , Cabezón de la Sal

Pilates Maquinas

El método pilates máquinas es una actividad de acondicionamiento físico ideal para conseguir un desarrollo muscular uniforme donde se trabaja la movilidad, estabilización, el control motor, la fuerza, la flexibilidad, la cognición y propiocepción.

El método se basa en unos principios de trabajo aplicados en cada ejercicio , como son Respiracion , Concentracion , Control , Precisión , Fluidez en el Movimiento , Centralización y Alineación Corporal.

Contamos con las principales maquinas del método y cada alumno tendrá una máquina para poder ir adaptando a cada uno los ejercicios y después a través de la adaptación de sus muelles (resistencias) y complementos poder individualizar y progresar a cada alumno .

Algunos de los beneficios destacables son:

  • La tonificación de la musculatura a nivel general con ganancias de fuerza funcional.
  • Ganancia de Movilidad
  • Disminución de dolores.
  • Mejora de la mecánica respiratoria.
  • Mejora de los patrones de postura.
  • Desarrolla la coordinación y el equilibrio.
  • Equilibrio entre mente/cuerpo.
  • Se potencia la concentración y la capacidad de “escuchar” al cuerpo.
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📍Urb Mies de Marras n3, Cabezón de la Sal

✉️ info@onpilatesclinic.com

📞 630 803 661 / 648 676 662

🕛 Lunes – Viernes: 7:00h – 22:00h

Esta actuación ha sido subvencionada a través del Plan de Recuperación, Transformación y Resiliencia en el marco de la Convocatoria realizada por la Orden EPS/42/2021, de 28 de diciembre, por la que se establecen las bases reguladoras y se aprueba una convocatoria de subvenciones públicas destinadas a la financiación de las inversiones del Componente 2 3 Nuevos proyectos territoriales para el reequili brio y la equidad. Emprendimiento y microempresas, en el marco del Plan de Recuperación, Transformació n y Resiliencia para los ejercicios 2022 y 2023.

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