Urb Mies de Marras n3 , Bajo Barrio La Estación , Cabezón de la Sal

Entrenamiento Funcional en CABEZÓN DE LA SAL

El entrenamiento de fuerza funcional lo podemos definir como el entrenamiento que intenta imitar las demandas fisiológicas específicas de las actividades de la vida real.

¿Por qué elegir nuestras clases de entrenamiento funcional en Cabezón de la Sal?

Realizamos un trabajo de fuerza y cardiovascular orientados al mantenimiento, mejora o recuperación de la función de las actividades cotidianas. Desarrollando patrones de movimiento básicos y patrones de movimiento primarios, como puedan ser levantarse, agacharse, girar, levantar objetos.

¿Cuáles son los beneficios del entrenamiento funcional?

El entrenamiento funcional ayuda a desempeñar tareas cotidianas a través de una rutina de ejercicios. Descubre algunos de sus beneficios.

  • Ganancia de niveles de fuerza.
  • Ganancias cardiovascular
  • Ganancia de movilidad.
  • Aumento de la masa muscular
  • Mejora de la densidad ósea.
  • Aumenta el metabolismo basal
  • Prevención de lesiones
  • Contrarresto del sedentarismo.
  • Mejora la apariencia física.