Urb Mies de Marras n3 , Bajo Barrio La Estación , Cabezón de la Sal
Un envejecimiento activo hacia la salud . Hemos diseñado un programa de ejercicio físico especifico y orientado al adulto mayor de 50 años . A través del entrenamiento multicomponente de Fuerza , Resistencia y Estabilidad-Coordinacion buscaremos mejorar la función muscular , movilidad , capacidad funcional en movimientos primarios , equilibrio y capacidad cognitiva . Así como la prevencion del mayor riesgo del adulto mayor como son las caidas .
Entendemos el ejercicio fisico como la mejor multipildora de gran impacto sobre la mejora de los sitemas fisiologicos , tales indicadores de salud como :
Buscaremos mejorar estos indicadores para la prevención de patologias del adulto mayor como Sarcopenia , Osteopenia , Artritis y Artrosis .
📍Urb Mies de Marras n3, Cabezón de la Sal
🕛 Lunes – Viernes: 7:00h – 22:00h
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